Wohlbefinden

Was ist Glück?

Für mich ist Glück all das, was in mir Zufriedenheit und Wohlbefinden auslöst… Zum Beispiel meine Wohnung, Freunde treffen, Hobbies ausüben wie Malen oder Schreiben, ein schöner Sonnenuntergang, nachts draußen sein, gute Gespräche, Zeit mit Pflanzen oder Tieren zu verbringen… Gerade wenn Schmerzen oder Depressionen mal wieder so richtig kicken, halte ich mir diese Dinge„Was ist Glück?“ weiterlesen

Was gibt Dir Kraft?

Kraft tanken, mit chronischen Erkrankungen. Wie machst Du das? Durch meine unterschiedlichen Probleme, bin ich sehr schnell erschöpft und muss mir täglich, ganz bewusst, (teilweise sogar mehrere) Zeitfenster einbauen, in denen ich auftanken kann. Das Einfachste ist, mich auf die Couch, oder ins Bett zu legen, zu dösen, oder Hörbuch zu hören. Dabei habe ich„Was gibt Dir Kraft?“ weiterlesen