Warum tolle Wochenenden zu Depressionen führen können… Hallo liebe Menschen Mein Wochenende war richtig schön! Ich war zu Besuch bei einer Freundin, hatte ein tolles Familienessen, tolle Gespräche und richtig gute Laune!Wo liegt also das Problem? Zum einen gehöre ich zu den Menschen, die ihre Akkus in Ruhe auffüllen –> Trubel und Lebhaftigkeit entzieht mir„Belastbarkeit und Depressionen“ weiterlesen
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Was gibt Dir Kraft?
Kraft tanken, mit chronischen Erkrankungen. Wie machst Du das? Durch meine unterschiedlichen Probleme, bin ich sehr schnell erschöpft und muss mir täglich, ganz bewusst, (teilweise sogar mehrere) Zeitfenster einbauen, in denen ich auftanken kann. Das Einfachste ist, mich auf die Couch, oder ins Bett zu legen, zu dösen, oder Hörbuch zu hören. Dabei habe ich„Was gibt Dir Kraft?“ weiterlesen