Ein Weg aus Wut und Tränen Ein Beispiel:Entweder nicht abgesichert sein, oder Schmerzen haben.Entweder einsam sein, oder Schmerzen haben.Entweder im Bett bleiben, oder Schmerzen haben.Entweder stinken, oder Schmerzen haben.Entweder sich langweilen, oder Schmerzen haben.Entweder… , oder Schmerzen, entweder…, oder Schmerzen, entweder…, oder… immer wieder die gleiche Konsequenz… Immer wieder den Umständen ausgeliefert sein, immer wieder…„Ein Weg aus Wut und Tränen“ weiterlesen
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Yoga und chronisch krank
Warum ich Yoga liebe und was es mit mir macht… Direkt am Ende meiner ersten Yogastunde, vor ca 6 Jahren (in einem Krankenhaus), hat es mich emotional komplett zerlegt. Die Stunde war toll gewesen, ich konnte mich nach einer schweren depressiven Episode das erste Mal wieder innerlich und äußerlich richtig spüren. Ein sehr berührender Meilenstein„Yoga und chronisch krank“ weiterlesen