Heute ist internationaler Anti-Diät-Tag.
Ein Aktionstag für mehr Körperakzeptanz und gegen den Schlankheitswahn.
Hierbei geht es u.A. darum, Aufklärung gegen die Diskriminierung von Übergewichtigen und Fettsüchtigen zu betreiben und um das Aufzeigen, eines Zusammenhangs zwischen Diäten und Gewalt gegen Frauen.
Alleine durch diese bisherigen Zeilen, ist meine Pulsfrequenz ins unermessliche gestiegen. Warum? Weil ich als Kind und heranwachsende Frau, jahrelangem Druck und Diätzwang ausgesetzt war.
Warum? Weil ich Zeit meines Lebens übergewichtig war und darüber Diskriminierung und psychische Gewalt erfahren habe, was bereits meine Eltern hätten verhindern können. Und für das ich als Kind und Jugendliche nichts konnte.
Wie? In dem sie mich vor wahnsinnigen Kinderärzten und Diätmarathons bewahrt hätten. Zusätzlich indem sie mir beigebracht hätten, dass Essen keine Probleme löst, aber leider war das Gegenteil der Fall „Hier Kind, iss das, und dann sei still!“ Aber das löst kein Problem!
Zusätzlich wäre es sehr hilfreich gewesen, ein normales Verhältnis zu Lebensmitteln und zu gesunder ausgewogener Ernährung aufzubauen zu können, aber nicht in Form von emotionaler Gewalt, sondern in Form von schmackhaft machen, positiver Aufklärung und Akzeptanz, daß ich gut bin, so wie ich bin!
Warum? Weil ich allein dadurch ein gestörtes Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper entwickelt habe.
Weil ich Zeit meines Lebens immer Sport gemacht habe, und sich die Probleme während meines heranwachsens weitestgehend von selbst erledigt hätten, wenn ich nur ein normales Verhältnis zu gesunder Ernährung und zu Lebensmitteln gehabt hätte!
Darum: Liebe Menschen, und vorallem Liebe Eltern. Bitte tut Euren Kindern nicht das an, was mir passiert ist. Bitte zwingt sie nicht zu Diäten und gebt ihnen das Gefühl, geliebt und ok zu sein, so wie sie sind. Fördert bitte ihren Spaß an der Bewegung und dem Spaß am Entdecken. Entdecken von neuen Lebensmitteln und Rezepten. Dann erledigen sich die meisten Probleme von selbst!
Ohne Diät, ohne Gewalt und auch ohne die ganzen psychischen Folgen, unter denen ich noch 25 Jahre später zu leiden habe. Bitte erspart das Euren Kindern und Euch!
Selbst wenn das Problem damit nicht gelöst sei sollte, Übergewichtige sind Menschen wie Du und ich. Niemand hat es verdient, wegen einer äußeren Hülle verurteilt und gequält zu werden!
Daher stoppt diese Form der Gewalt und des Diätenwahns!
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📷 Pixabay; ✒ Creativseelchen