Depression & Bewältigung

Belastbarkeit und Depressionen

Warum tolle Wochenenden zu Depressionen führen können… Hallo liebe Menschen Mein Wochenende war richtig schön! Ich war zu Besuch bei einer Freundin, hatte ein tolles Familienessen, tolle Gespräche und richtig gute Laune!Wo liegt also das Problem? Zum einen gehöre ich zu den Menschen, die ihre Akkus in Ruhe auffüllen –> Trubel und Lebhaftigkeit entzieht mir„Belastbarkeit und Depressionen“ weiterlesen

Das zerbrochene Schwert

Es ist nicht immer ratsam aktiv gegen etwas in den Kampf zu ziehen! Manchmal bekommt man dieses von der ‚Waffe‘ selbst gezeigt, in dem das, was einem zur Seite stehen sollte, zerbricht und dir sagt: ‚Dies ist nicht Dein Weg!‘ Deutlicher hätte ich es, in meiner damaligen Situation, nicht vor Augen geführt bekommen können.Ich hatte„Das zerbrochene Schwert“ weiterlesen

Canyon des Lebens

Canyon des LebensTriggerwarnung: Sichtweise auf Depressionen Nun bin ich schon einige male in die Tiefe gerutscht. Hab mir die Haut dabei aufgerissen, Prellungen und Schmerzen an Unebenheiten geholt und mich gefragt, wie ich aus dem Loch wieder raus komme. Manchmal war ich komplett verzweifelt, hatte keine Kraft mehr mich aus der Tiefe wieder herauszuarbeiten, und„Canyon des Lebens“ weiterlesen

Was gibt Dir Kraft?

Kraft tanken, mit chronischen Erkrankungen. Wie machst Du das? Durch meine unterschiedlichen Probleme, bin ich sehr schnell erschöpft und muss mir täglich, ganz bewusst, (teilweise sogar mehrere) Zeitfenster einbauen, in denen ich auftanken kann. Das Einfachste ist, mich auf die Couch, oder ins Bett zu legen, zu dösen, oder Hörbuch zu hören. Dabei habe ich„Was gibt Dir Kraft?“ weiterlesen

Die Hummel und die Kirschblüte

Sakura: Bote und Symbol des Frühlings und des neuen Anfangs.So wie die Hummel, die garnicht darüber nachdenkt ob sie fliegen kann, oder nicht und es deswegen einfach immer wieder macht, ohne sich zu fragen, ob sie überhaupt fliegen können dürfte (dürfte sie eigentlich nicht können, aufgrund ihrer Flügelgröße und Körperproportion). Doch die Hummel fragt nicht„Die Hummel und die Kirschblüte“ weiterlesen