Kategorie-Archive: Damit leben

Mein Kopf und ich

Was mein Kopf mir manchmal versucht zu erzählen: Du sagst: Sie sind genervt von Dir!Ich sage: Sei still! Sie vermissen mich!Du sagst: Sie lachen über Dich!Ich sage: Sei still! Sie mögen mich genauso, wie ich bin!Du sagst: Sie sind froh, Dich los zu sein!Ich sage: Sei still! Sie würden sich freuen, wenn ich da wäre!Du„Mein Kopf und ich“ weiterlesen

Es ist doch eh alles scheiße

Triggerwarnung: Depressive Gedankenwelt! Wenn die Kraft fehlt, um unter der ganzen Schicht aus Anstrengung, Erschöpfung, Frust, Kampf und unschönen Gefühlen, das Positive zu sehen… Wie will man sich dann noch am Leben erfreuen und dadurch neue Kraft tanken? Das kann in so einer depressiven Zeit sehr schwierig sein, vorallem da die Depression auch alle Gefühle„Es ist doch eh alles scheiße“ weiterlesen

Wildwasser des Lebens

Hin und her geworfen von der Kraft der Wassermassen…Ohne Halt zu finden, an einem Stein, oder an einem Ast…Ich tauche unter, schlucke Wasser, tauche auf, schnappe verzweifelt nach Luft. Du reißt mich mit Dir fort! Wildwasser des Lebens. Deine Felsen sind zu glatt, um daran Halt zu finden. Die Äste, die ihre Arme über Dich„Wildwasser des Lebens“ weiterlesen

Vegan und Essstörung Teil 2

[TW] – Veganer Lebensstil und Essstörung/psychische Erkrankung – aus meiner Sicht Merke: Es kann für Betroffene zu Problemen kommen, muss es aber nicht! Für diese Probleme gibt es aber auch potentielle Lösungsansätze. Manche funktionieren an einem Tag besser als an einem anderem Tag. Garantiert funktionieren auch die einen besser für Person A als für Person„Vegan und Essstörung Teil 2“ weiterlesen

Vegan und Essstörung Teil 1

[TW] – Veganer Lebensstil und Essstörung/psychische Erkrankung – aus meiner Sicht Merke: Es kann für Betroffene zu Problemen kommen, muss es aber nicht! Allgemein betrachtet kann der vegane Lebensstil, in Bezug auf die Ernährung,  potentiell z.B. die folgenden Probleme auslösen: Essattacken bzw. garnicht essen können, ausgelöst durch Trigger bzw Überforderung bei der Ernährungsform; Verstärkung von„Vegan und Essstörung Teil 1“ weiterlesen

Von Seelenhunger und Essstörung

TW Essen und Essstörung Ein paar Gedanken dazu… Die Essstörung ein ewiges Laster. Ein Laster das belastet. Es kommt auf, wenn zu viele Emotionen unbeantwortet bleiben, wenn der Körper nach Ruhe schreit aber nicht bekommt. Es schreit, wenn die Seele nach aufgefangen werden schreit, nach einer Auszeit und nach Wohlbefinden. Bekommt sie dies nicht, fängt„Von Seelenhunger und Essstörung“ weiterlesen

The Story is not over yet

The Story is not over yet, I am still on the way! Allen da draußen möchte ich Mut machen. Auch wenn es oft hart ist, es lohnt sich an sich zu arbeiten und der Depression immer wieder entgegenzutreten! Ein Freund hat vor ein paar Jahren zu mir gesagt: „Das Leben ist schön!“ Mittlerweile kann ich„The Story is not over yet“ weiterlesen